Здоровая спина

Занятия «Здоровая спина» направлены на укрепление мышц спины и поддержание правильной осанки. Они включают упражнения для разных групп мышц, таких как мышцы спины, брюшного пресса, ягодиц и бёдер. Занятия проводятся индивидуально или в небольших группах под руководством опытного инструктора.